Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées soupe au chou rouge (vegan)? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux soupe au chou rouge (vegan) devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de soupe au chou rouge (vegan), first du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare soupe au chou rouge (vegan) délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut devenir traiter spécial.
Parer le chou en ôtant les feuilles extérieures, ainsi que le trognon. Dans une sauteuse (ou une cocotte à fond épais), les faire blondir à l'huile. Hyperprotéinée (uniquement des protéines d'origine végétale) et pauvre en calories, cette soupe aux choux vegan calme la sensation de faim, évite le grignotage, tout en affinant la silhouette et en conservant des muscles toniques.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques qui peuvent être appliqués au traitement soupe au chou rouge (vegan) qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Soupe au chou rouge (vegan) utiliser 6 matériau et 3 étapes création. Voici les comment to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Soupe au chou rouge (vegan):
- Prenez 500 g chou rouge
- Prendre 2 pommes de terre moyennes
- Obtenir 1/2 oignon
- Prendre 1 cs d'huile
- Utiliser 3 cs crème de soja
- Obtenir Sel et poivre
C'est à cette dernière catégorie qu'appartienent le chou rouge et le chou blanc. Ils doivent avoir une pomme bien serrée aux feuilles craquantes et être lourds à l'achat. Le chou blanc et le chou rouge ont cette particularité de. En fin de cuisson, ajoutez le persil frais (on l'ajoute à la fin pour garder ses vitamines).
Instructions Créer Soupe au chou rouge (vegan):
- Dans une casserole, faire chauffer un peu d'huile d'olive pour faire revenir l'oignon coupé en petits dés puis ajouter le chou détaillé et les pommes de terre coupées en morceaux. Verser de l'eau jusqu'à hauteur des aliments. Poivrer, saler.
- Porter à ébullition et cuire 20 mn environ. - Mixer jusqu'à ce que la soupe soit bien lisse. Enlever un peu de bouillon si on souhaite une soupe un peu épaisse.
- Ajouter la crème de soja, mélanger et rectifier l'assaisonnement si besoin.
Mixez votre soupe et servez avec une cuillère à soupe de crème de soja. Faire revenir un oignon dans une casserole, émincer le choux-rouge, éplucher les pommes de terre et rajouter le tout avec un litre d'eau dans la casserole Entre temps, faire revenir les lamelles de lardons fumés. J'ajoute mon grain de sel Émincer les feuilles de chou si désirée ou couper en petit morceaux. Ajouter les carottes et le chou. Mon mari me réclamait déjà… L'article Chou-rouge à la Flamande est apparu en premier sur Dans la cuisine végétalienne de Djanisse.
Donc c’est va emballer ça pour cette recette spéciale soupe au chou rouge (vegan). Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
