actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut devenir plat spécial.
Cette soupe est très savoureuse et les odeurs d'épices qui embaument la cuisine pendant la cuisson mettent l'eau à la bouche. Ma suggestion : J'ai choisi de mixer la soupe avec la moitié des pois chiches et d'ajouter le reste dix minutes avant la fin de la cuisson, la texture est très agréable. Ajoutez une pointe de croquant à votre soupe de tomates en y incorporant une bonne poignée de pois chiches.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices utiliser 9 type de matériau et 4 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices:
- Prenez pois chiches crus (ou environ 250g cuits)
- Prendre lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites)
- Préparer oignon jaune
- grosse carotte ou deux petites
- purée de tomate
- Utiliser d'huile d'olive
- Utiliser ras el hanout
- Prendre paprika
- Préparer cumin
Alors voici pour vous une recette simple et pleine de goût - de quoi changer des éternels falafels et houmous. La soupe de pois chiche à la tomate au persil et aux épices, c'est exactement ça. Vous avez tout (normalement) dans vos placards, vous balancez tout dans la cocotte, vous attendez et c'est prêt ! Verser le contenu des boîtes dans une casserole et porter à ébullition avec l'ail et les épices.
Instructions Pour faire Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices:
- Faites cuire vos pois chiches et lentilles en amont. (je pense que cela se fait aussi très bien avec des légumineuse en boite!)
- Pelez et émincez votre oignons, fait le revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Coupez votre carotte finement, et ajoutez la à l'oignon.
- Ajoutez ensuite la purée de tomate, un petit peu d'eau et les épices. laissez mijotez une vingtaine de minutes.
- Ensuite ajoutez les lentilles et les pois chiches à votre préparation et laissez mijotez une dizaine de minute. Bon appétit!
Quand c'est bien chaud, passer le tout au mixer plongeant hors du feu, allonger au besoin d'un peu d'eau (ou de bouillon si on en a de côté). Ajouter les lentilles, les pois chiches et le bouillon dans la casserole, puis saler au goût. Porter à ébullition, réduire le feu et couvrir. Incorporer l'ail, la menthe et le vinaigre. Servir la soupe garnie de yogourt et d'herbes.
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices que vous pouvez pratiquer à la maison. Bonne chance!
