actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration soupe de courge et lentilles corail a l'indienne? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux soupe de courge et lentilles corail a l'indienne devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Soupe de lentilles corail à l'indienne. Parsemez d'oignon émincé et du reste de coriandre ciselée. Il est plus diffi cile de garder les lentilles corail entires, que a ne l'est pour les pois, et de s topper la Piler les pices au mortier.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de soupe de courge et lentilles corail a l'indienne, commençant à partir du type de matériau, puis élection fraîche jusqu’à comment créer et sers le. Pas besoin déranger if préparez un bon soupe de courge et lentilles corail a l'indienne délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier soupe de courge et lentilles corail a l'indienne vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE utiliser 10 type de matériau et 5 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE:
- Prendre de courge
- Préparer oignons doux
- Fournir lentilles corail
- Obtenir curry
- Obtenir garam massala
- Préparer coriandre fraîche ciselée
- Utiliser piment doux
- Prendre filet d'huile d'olive
- Obtenir crème fraîche ou crème de coco
- Préparer Sel, poivre
Ajouter alors les lentilles corail, les épices et la coriandre. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la courge et les lentilles soient complètement cuits. Dans un faitout ou une casserole, faites revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive. Ajoutez le curcuma et le cumin.
Étapes Pour faire SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE:
- Peler et couper les oignons grossièrement, ainsi que la courge. Réserver
- Faire revenir les morceaux d'oignons avec un filet d'huile dans une marmite. - - Saler, poivrer.
- Une fois les oignons devenus fondants, ajouter les morceaux de courge. Couvrir d'eau et laisser cuire à couvert pendant environ 15 minutes sur feu fort. - - Ajouter alors les lentilles corail, les épices et la coriandre.
- Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la courge et les lentilles soient complètement cuits. Compter environ 10 minutes de plus. - - Sortir du feu. Ajouter la crème fraîche (ou de coco), et mixer le toux au bras mixeur.
- Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire. - - Servir bien chaud, et déguster sur un canapé confortable !
Mélangez puis ajoutez les lentilles corail rincées, les tomates concassées et le lait de coco. Ajouter l'eau, les cubes de pommes de terre, de navet, de carotte, la courge et les lentilles. Mixer, ajouter du sel si nécessaire. Ce velouté est très crémeux et doux. Mettez-les dans la casserole puis ajoutez l'ail pressé, la moitié de la coriandre ciselée, du sel et du poivre.
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create soupe de courge et lentilles corail a l'indienne que vous pouvez pratiquer à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!
