Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées tartine tofu au légumes du soleil? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux tartine tofu au légumes du soleil devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de tartine tofu au légumes du soleil, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare tartine tofu au légumes du soleil délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de devenir traiter spécial.
Laver, et préparer les légumes : épépiner les poivrons, les découper en lamelles, couper les courgettes en rondelles ainsi que les tomates, faire des bâtonnets de carottes et des dés de chair d'aubergine. Je vous propose de déguster de savoureuses tartines aux légumes du soleil pour l'apéro par exemple. C'est très simple et rapide à réaliser Lavez et couper la courgette et les poivrons au rasoir à légumes, disposez les sur les tartines.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer tartine tofu au légumes du soleil vous-même à la maison. Gardez ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Tartine tofu au légumes du soleil utiliser 10 type de matériau et 3 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Tartine tofu au légumes du soleil:
- Prenez tranches épaisses de pain de campagne
- Prenez Huile d'olive
- poivron jaune
- Obtenir 1/2 poivron rouge
- Utiliser 1/2 poivron vert
- Prendre 200 g tofu bio
- Obtenir 3 tomates
- Utiliser 1/2 oignons blancs
- Préparer 1 courgette
- Obtenir Sel, poivre herbes de Provence
Tartinez de caviar d'aubergine, et disposez un peu de fondue d'échalotes, par dessus les légumes (courgettes et poivrons). Terminez en ajoutant des pointes de caviar d'aubergine. Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette. Recouvrir ensuite avec les aubergines, les tomates coupées en rondelles puis la mozzarella coupée en tranches.
Étapes Pour faire Tartine tofu au légumes du soleil:
- Disposez vos tartines, sur une feuille de cuisson Badigeonnez les légèrement d'huile.
- Lavez et couper la courgette et les poivrons au rasoir à légumes, disposez les sur les tartines. Couper les tomates en petits cube, disposez les également sur les tartines
- Faites des cubes avec le TOFU, disposez sur vos TARTINES, saler poivrer, ajouter des herbes de Provence. Enfourner à 160 degrés pendant 5/10 min selon les fours
Pour finir ajouter quelques olives dénoyautées et coupées en morceaux sur chaque tartine et saupoudrer le tout de parmesan râpé. Coupez l'aubergine en rondelles (pas trop fines), la mettre dans un plat avec un peu d'huile d'olive, sel et poivre. Coupez les tranches de pain de campagne. Frottez le pain avec la gousse d'ail coupée en deux. Pain perdu aux légumes et à la crème Saint Agur® Une tartine de légumes croquants délicieusement liés par la crème Saint Agur®.
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up tartine tofu au légumes du soleil que vous pouvez faire à la maison. Bonne chance!
