Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’inspiration tarte aux poireaux, avoine et tofu? La méthode de fabrication est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux tarte aux poireaux, avoine et tofu devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
J'avais acheté des poireaux bio et je souhaitais faire une tarte aux poireaux et au chèvre, quand je me suis rendue compte que je n'avais plus d'œufs. Je les ai donc remplacés par du tofu et de la crème soja, et le résultat était délicieux. Pour la garniture, laver et couper les poireaux en rondelles.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de tarte aux poireaux, avoine et tofu, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment process et sers le. Pas besoin déranger if préparez un bon tarte aux poireaux, avoine et tofu délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat capable de être traiter spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques qui peuvent être appliqués au traitement tarte aux poireaux, avoine et tofu qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Tarte aux poireaux, avoine et tofu utiliser 12 matériau et 5 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Tarte aux poireaux, avoine et tofu:
- Préparer Pour la pate:
- Prendre flocons d'avoine
- Fournir lait d'avoine ou autre lait végétal
- Obtenir graines de chanvre (pour le croustillant)
- Prendre sel
- Fournir Pour la tarte:
- Utiliser Poireaux frais ou surgelés
- Obtenir tofu
- lait d'avoine ou autre
- Prenez cuillere de levure de bière
- Utiliser Faux-mage ou gruyère
- Prendre cumin (ou autre épice de votre choix)
Couper le poireau en rondelles et détailler le brocoli en morceaux assez fins. Faire cuire à la vapeur ou à l'eau une dizaine de minutes avant d'égoutter. Les placer dans une casserole, verser un fond d'eau, couvrir et cuire à l'étouffée une dizaine de minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres (mais pas ramollis). Saupoudrer de curry et curcuma, verser la crème de soja.
Instructions Pour faire Tarte aux poireaux, avoine et tofu:
- Mélanger les flocons d'avoine, les graines de chanvre,le lait et un peu de sel. Etaler cette pate dans un petit moule à tarte ou dans un plat a gratin recouvert d'un papier sulfurisé.
- Couper vos poireaux en rondelles et les faire cuire à l'eau ou à la vapeur.
- Dans un mixeur, ou un haut récipient (le mixeur plongeant marche très bien pour cette recette), mettre votre tofu coupé en dés, la levure de bière, le lait et une cuillère à café d'épice. Mixer le tout!
- Mélanger le résultat obtenu avec vos poireaux, et mettre ce mélange sur la pâte dans votre plat. Ajouter du faux mage ou du gruyère sur le dessus
- Enfourner 30 minutes à 180°.
Réaliser la « béchamel vegan » : mixer le tofu avec le reste des ingrédients. Mélanger les poireaux et la béchamel. Mélanger la farine, les flocons d'avoine et le gomasio. Ajouter l'huile d'olive et mélanger du bout des doigts. Ajouter un tout petit peu d'eau, de manière à former une boule de pâte homogène.
Donc ça va emballer ça avec cette recette spéciale tarte aux poireaux, avoine et tofu. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
