Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration pancakes au potiron? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux pancakes au potiron devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Ces pancakes diététiques au potiron sont très simples à préparer, très savoureux et très moelleux. Des pancakes automnaux au potiron à déguster lors d'un brunch, accompagnés par exemple de bacon et œuf sur le plat ! C'est une recette à IG bas, très peu calorique et qui est assez bourrative.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de pancakes au potiron, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment process et serve it. Pas besoin déranger si préparez un bon pancakes au potiron délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat capable de so plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer pancakes au potiron vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Pancakes au potiron utiliser 8 type de matériau et 5 étapes création. Voici les étapes dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Pancakes au potiron:
- Obtenir farine d’avoine (ou flocons mixés ou son d’avoine)
- Fournir potiron précuit à l’eau (ou potimarron ou citrouille ou courge etc.)
- Prenez œuf entier
- Préparer blanc d’œuf
- Fournir lait (amande, écrémé…)
- à 3 cuillères à soupe d’édulcorant (stevia…)
- Prendre d’épices à pain d’épices
- Fournir levure chimique
C'est la saison du orange n'est-ce pas ? À servir tièdes tout juste préparés, avec plein de sirop d'érable ou une autre sauce pour bien commencer la journée ou pour bruncher comme on dit. Pancakes au potimarron, la recette d'Ôdélices : retrouvez les ingrédients, la préparation, des recettes similaires et des photos qui donnent envie ! Ces pancakes tout oranges sont préparés avec du potiron. Parfaits pour un brunch entre amis !
Étapes Pour faire Pancakes au potiron:
- Dans un saladier, mélangez le son d’avoine avec le sucre, la cuillère à café d’épice à pain d’épices et la levure chimique.
- Dans un bol, fouettez à la fourchette les œufs et incorporez à la préparation précédente, tout en mélangeant.
- Ajoutez, ensuite la purée de potiron et le lait, mélangez énergiquement, si besoin vous pouvez utiliser un blender - Laissez reposer la pâte 10 minutes.
- Pour la cuisson, mettez à chauffer une poêle antiadhésive sur feu moyen (si besoin huilez légèrement avec de l’huile de coco).
- Versez une petite louche de pâte et laissez cuire une petite minute environ, retournez et laissez cuire pour terminer la cuisson. - Recommencez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.
Je dois avouer que j'adore les pancakes et je peux les manger pour n'importe quel repas. Ce n'est pas très français, je sais, mais voilà la vérité. J'ai une recette de base et je joue avec les quantités pour voir ce qui est possible sans la farine de blé. Le potiron est un des légumes d'automne les plus appréciables. Remplis de bons nutriments (cf article sur les gaufres au potiron) il a surtout une saveur douce qui peut se marier à de nombreuses préparations.
Donc c’est va emballer ça pour cette recette exceptionnelle pancakes au potiron. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
