Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration smoothie kiwi poire et épinard? La méthode de préparation est dérange facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux smoothie kiwi poire et épinard devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
les feuilles d'épinards avec le liquide. Ajouter ensuite les fruits (pour éviter les glaçons congeler au préalable les fruits). Verser les épinards dans un blender et ajouter l'eau (ou l'eau de coco) et mixer jusqu'à réduire les feuilles d'épinards en purée liquide.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de smoothie kiwi poire et épinard, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment créer et sers le. Pas besoin de déranger veux préparez un bon smoothie kiwi poire et épinard délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can être plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques pour créer smoothie kiwi poire et épinard qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Smoothie kiwi poire et épinard utiliser 5 type de matériau et 5 étapes création. Voici les étapes to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Smoothie kiwi poire et épinard:
- 4 kiwis
- Utiliser Le jus d’un demi-citron vert
- 2 poires ou 10 cl de jus de poire
- Prendre 40 g pousse d’épinard
- De l’eau selon la consistance du smoothie
Placez les épinards lavés, les morceaux de pomme, de banane, de concombre et la menthe dans un mixeur. Mixez le tout avec un demi verre d'eau pour en faire une purée liquide. Ajoutez de l'eau jusqu'à ce que vous obteniez l'épaisseur souhaitée. Tout d'abord, épluchez le kiwi et lavez les épinards.
Instructions Pour faire Smoothie kiwi poire et épinard:
- Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux, réservez
- Epluchez les poires et à l’aide d’un extracteur de jus ou une centrifugeuse, extrayez 10 cl de jus environ.
- Pressez ensuite le demi-citron vert.
- Dans un blender, mixez tous les fruits avec les pousses d’épinard et ajoutez de l’eau suivant la consistance voulue.
- Répartissez ce smoothie kiwi poire et épinard dans les verres et dégustez sans attendre.
Mettez ensuite tous les ingrédients, sauf les fruits secs, dans le verre du mixeur et mélangez bien. Une fois que tout est bien mélangé, servez dans un verre. Ajoutez ensuite les fruits secs pour lui donner une texture unique. Coupez banane, kiwi, gingembre et insérez-les dans votre blender. Ajoutez y le basilic et remixez.
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up smoothie kiwi poire et épinard que vous pouvez faire à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!
