Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées smoothie kiwi poire et épinard? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux smoothie kiwi poire et épinard devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
les feuilles d'épinards avec le liquide. Ajouter ensuite les fruits (pour éviter les glaçons congeler au préalable les fruits). Verser les épinards dans un blender et ajouter l'eau (ou l'eau de coco) et mixer jusqu'à réduire les feuilles d'épinards en purée liquide.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de smoothie kiwi poire et épinard, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment process et sers le. Pas besoin déranger if préparez un bon smoothie kiwi poire et épinard délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer smoothie kiwi poire et épinard vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Smoothie kiwi poire et épinard utiliser 5 matériau et 5 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Smoothie kiwi poire et épinard:
- Fournir kiwis
- Prenez Le jus d’un demi-citron vert
- Prenez poires ou 10 cl de jus de poire
- Prendre pousse d’épinard
- Obtenir De l’eau selon la consistance du smoothie
Placez les épinards lavés, les morceaux de pomme, de banane, de concombre et la menthe dans un mixeur. Mixez le tout avec un demi verre d'eau pour en faire une purée liquide. Ajoutez de l'eau jusqu'à ce que vous obteniez l'épaisseur souhaitée. Tout d'abord, épluchez le kiwi et lavez les épinards.
Étapes Pour faire Smoothie kiwi poire et épinard:
- Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux, réservez
- Epluchez les poires et à l’aide d’un extracteur de jus ou une centrifugeuse, extrayez 10 cl de jus environ.
- Pressez ensuite le demi-citron vert.
- Dans un blender, mixez tous les fruits avec les pousses d’épinard et ajoutez de l’eau suivant la consistance voulue.
- Répartissez ce smoothie kiwi poire et épinard dans les verres et dégustez sans attendre.
Mettez ensuite tous les ingrédients, sauf les fruits secs, dans le verre du mixeur et mélangez bien. Une fois que tout est bien mélangé, servez dans un verre. Ajoutez ensuite les fruits secs pour lui donner une texture unique. Coupez banane, kiwi, gingembre et insérez-les dans votre blender. Ajoutez y le basilic et remixez.
Donc c’est va emballer ça pour cette recette exceptionnelle smoothie kiwi poire et épinard. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
