actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées quiche courgette - épinard - féta et lardons? La méthode de préparation est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux quiche courgette - épinard - féta et lardons devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de quiche courgette - épinard - féta et lardons, first du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare quiche courgette - épinard - féta et lardons délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut devenir plat spécial.
Faire revenir les lardons dans une poêle, ajouter les épinards, la crème et laisser cuire à feu doux. Dans un saladier, mélanger les oeufs, la crème, et la feta émiettée. Ajouter le mélange épinards-lardons-crème, saler & poivrer.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques pour créer quiche courgette - épinard - féta et lardons qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Quiche courgette - épinard - féta et lardons utiliser 10 matériau et 8 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Quiche courgette - épinard - féta et lardons:
- Prenez 1 pâte feuilletée
- Prenez 1 courgette (bio de préférence)
- Prendre Quelques feuilles d'épinard frais
- Utiliser 3/4 tomates cerises (facultatif)
- Fournir Lardons
- 2 oeufs
- Prenez 25 cl crème liquide
- Fournir Huile d'olive
- Fournir Sel, poivre
- Utiliser Muscade
Mettre la préparation sur la pâte. Couper les tomates en fins quartiers, et les disposer dessus de façon à garnir la quiche. Quiche courgettes épinards champignons et chèvre. En cuisine avec cette belle idée de recette de quiche courgettes épinards champignons et chèvre.
Instructions Pour faire Quiche courgette - épinard - féta et lardons:
- Préchauffez votre four à 190 °.
- Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,
- Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte.
- Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte.
- Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte.
- Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte.
- Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte.
- Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade
La recette par La Cuisine de Julia T & Agathe. Lavez la courgette et coupez les extrémités. Râpez la courgette avec une grosse râpe. Cette recette de quiche aux épinards et feta est ainsi facile et rapide à réaliser et sera idéal pour un repas en famille. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
Donc ça va emballer ça avec cette recette exceptionnelle quiche courgette - épinard - féta et lardons. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
