actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration contact salade de lentilles et légumes au saumon? La méthode de fabrication est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux contact salade de lentilles et légumes au saumon devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de contact salade de lentilles et légumes au saumon, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare contact salade de lentilles et légumes au saumon délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut être traiter spécial.
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Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier contact salade de lentilles et légumes au saumon vous-même à la maison. Gardez ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Contact Salade de lentilles et légumes au saumon utiliser 10 matériau et 5 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Contact
Salade de lentilles et légumes au saumon:
- Prendre 200 g saumon frais
- Préparer 80 g lentilles vertes
- Prendre 120 g poivrons de couleurs mélangées
- Prenez 100 g tomates cerises
- Prendre 1 échalote (15 g)
- Fournir 1/2 cube de bouillon de volaille
- Prenez piment d'Espelette
- Prendre 2 pschitt d'huile d'olive
- Préparer sel
- Préparer vinaigrette au choix
Saumon sur un lit de légumes et de lentilles au poireau. Je vous propose une salade de lentilles corail aujourd'hui ! Un grand soleil éclaire la pièce et c'est un bon indice pour nous dire qu'il est encore temps de préparer des salades pour nos repas ! J'ai choisi de l'agrémenter avec des petits légumes (carottes, tomates), du saumon, et de la fêta.
Instructions Pour faire Contact
Salade de lentilles et légumes au saumon:
- Rincez les lentilles sous l'eau froide, et faites les cuire 24 min au cookéo (ou cocotte-minute) avec 200 ml d'eau et le demi cube de bouillon de volaille. - - Égouttez-les et laissez refroidir.
- Lavez, épépinez et enlevez les parties blanches des poivrons, puis détaillez-les en morceaux. - - Faites cuire les morceaux de poivrons avec les pschitts d'huile d'olive, pendant 5 min à feu moyen, puis laissez refroidir.
- Enlevez la peau du saumon et détaillez-le en cubes d'environ 1 cm et demi, saupoudrez de piment d'Espellete, et faites les cuire dans la poêle qui a servi aux poivrons. Laissez refroidir.
- Épluchez et coupez l'échalote en fines rondelles. - - Lavez et coupez les tomates cerises en 4.
- Mélangez tous les ingrédients, y compris la vinaigrette, en ajoutant le saumon en dernier pour ne pas casser les morceaux. - - Réservez au frais jusqu'au moment de servir. - - Bon appétit.
Passer les légumes avec le persil et la coriandre au robot culinaire. Déglacer avec le balsamique et retirer le saumon de la poêle. Poursuivre la cuisson du balsamique jusqu'à ce qu'il soit sirupeux. Remettre le saumon dans la poêle et bien l'enrober; Servir le saumon sur les lentilles et le napper de la réduction de balsamique. Découvrez la recette de Soupe de lentilles au saumon avec Femme Actuelle Le MAG.
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create contact salade de lentilles et légumes au saumon que vous pouvez faire à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!
