Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées mijoté light de pois chiches, poivrons et thon? La méthode de fabrication est dérange facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux mijoté light de pois chiches, poivrons et thon devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de mijoté light de pois chiches, poivrons et thon, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment créer et serve it. Pas besoin de déranger veux préparez un bon mijoté light de pois chiches, poivrons et thon délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can so plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques qui peuvent être appliqués au traitement mijoté light de pois chiches, poivrons et thon qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon utiliser 9 matériau et 3 étapes création. Voici les étapes dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon:
- Préparer 250 g pois chiches
- Utiliser 1 gousse d’ail
- Fournir 1 pincée de safran
- Préparer 2 poivrons
- sel et poivre
- Prenez 1 boite de thon (ou 60 g de chorizo)
- Prendre 2 càs d’huile d’olive
- Fournir 1 oignon
- Fournir 3 poivrons (vert, jaune et rouge)
Instructions Pour faire Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon:
- Découper finement l’ail et l’oignon. Faites les revenir deux minutes avec l’huile dans une sauteuse pour deux minutes.
- Préparez le thon (ou le chorizo à découper en morceaux). Découper les poivrons en fines lamelles. Ajouter le avec les pois chiches, le safran, le sel, le poivre et une cuillère d’eau.
- Laisser mijoter 10 minutes.
Merci d’avoir utilisé la recette que notre équipe a présentée sur ici. Espérer nous, le processus simple Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir inspiration in faire des affaires culinaires. Bonne chance!
