Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées gaufre sale patate douce épinards health? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux gaufre sale patate douce épinards health devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Gaufre sale patate douce épinards Health. Garnies de patate douce et parfumées au paprika et cumin, ces gaufres sont à croquer. Garnissez-les de saumon fumé, de crème ou d'une tranche de jambon, et le tour est joué !
Beaucoup de choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de gaufre sale patate douce épinards health, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment créer et serve it. Pas besoin de déranger si préparez un bon gaufre sale patate douce épinards health délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer gaufre sale patate douce épinards health vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Gaufre sale patate douce épinards Health utiliser 7 type de matériau et 3 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Gaufre sale patate douce épinards Health:
- Prenez 1 grosse patate douce
- Fournir 1 grosse poignée d’épinard frais
- Prenez 70 g farine
- Utiliser 1 c.s huile d’olive
- Sel, poivre
- Prendre 1 c à c de levure
- Fournir 3 œufs
Gaufre sale patate douce épinards Health instructions. Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale.
Étapes Pour faire Gaufre sale patate douce épinards Health:
- Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée.
- Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher.
- Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉
Comment Cuisiner Gaufre sale patate douce épinards Health le délicieux. Des gaufres de patate douce pour un repas original et savoureux, ça vous dit? Eplucher la patate douce et la couper en petits cubes. Eplucher la gousse d'ail et l'émincer ou la passer au presse-ail. Gaufre patate douce Une base de gaufre à la patate douce avec un topping simple et gourmand !
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create gaufre sale patate douce épinards health que vous pouvez faire à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!
