actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées nuggets de dinde - ig bas? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux nuggets de dinde - ig bas devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de nuggets de dinde - ig bas, first du type d’ingrédients, suivant la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare nuggets de dinde - ig bas délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut être plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques pour créer nuggets de dinde - ig bas qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Nuggets de dinde - IG bas utiliser 7 type de matériau et 3 étapes création. Voici les étapes to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Nuggets de dinde - IG bas:
- Prendre 30 g farine de blé intégral T150
- Utiliser 1 oeuf
- Utiliser 40 g son d'avoine
- Fournir 35 g graines de sésame
- Prendre sel, poivre, persil
- Préparer 250 à 300 g d'escalope de dinde
- Utiliser huile de coco
Instructions Pour faire Nuggets de dinde - IG bas:
- Disposer la farine dans un bol et la saler. Battre l’œuf dans un autre bol. Dans un dernier bol, mélanger le son d'avoine, les graines de sésame et le persil.
- Couper les escalopes en morceaux. Les passer tout d'abord dans la farine, puis dans l’œuf battu et pour finir dans le mélange son d'avoine/graines de sésame.
- Faire fondre l'huile de coco dans une poêle et faire revenir les nuggets environ 10 minutes à feu doux en les retournant de temps en temps. Les déposer sur une assiette couverte de papier absorbant et les saler et poivrer.
Donc c’est va emballer ça avec cette recette exceptionnelle nuggets de dinde - ig bas. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
