Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées pain nordique aux graines et aux fruits secs? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux pain nordique aux graines et aux fruits secs devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Le problème avec le sans gluten c'est le pain, et si on y ajoute la variable "indice glycémique bas" le problème devient un vrai casse tête. Je me suis tournée naturellement vers les pains de graines. Un pain délicieux et diététique à déguster tout au long de la journée.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de pain nordique aux graines et aux fruits secs, commençant à partir du type de matériau, puis élection fraîche jusqu’à comment créer et sers le. Pas besoin de déranger si préparez un bon pain nordique aux graines et aux fruits secs délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can être plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer pain nordique aux graines et aux fruits secs vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Pain nordique aux graines et aux fruits secs utiliser 15 matériau et 3 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Pain nordique aux graines et aux fruits secs:
- Obtenir Ingrédients secs
- 235 g flocons de sarrasin
- Obtenir 160 g graines de tournesol décortiquées
- Prendre 120 g graines de lin
- Obtenir 90 g d' amandes
- Prendre 65 g graines de courge
- Fournir 20 g psyllium
- 25 g graines de chia
- Prendre 12 g sel
- Utiliser 1 poignée de cranberries sèches
- Préparer 1 poignée d'abricots secs
- Prenez 2 CAS de sirop d'agave
- Obtenir Ingrédients humides
- Prendre 55 g d'huile d'olive
- Prendre 60 cl d' eau
J'ai toujours adoré les pains nordiques, pains sportifs et autres pains nourrissants à base de graines et fruits secs. Quand j'ai découvert le délicieux Pain des Femmes à l'Épicerie des Halles près de chez moi, je me suis dit qu'il fallait que j'essaye d'en faire un maison tellement il ne faisait pas long feu ! Узнать причину. Закрыть. Pain aux graines et aux fruits sec. Préparer les fruits secs : éliminer la queue sèche des figues, les couper en petits dés.
Étapes Créer Pain nordique aux graines et aux fruits secs:
- Préchauffez votre four à 180 ° C. Étalez les graines de tournesol, de courge et les amandes sur une plaque à pâtisserie et faites-les griller jusqu'à ce qu'elles commencent à brunir, environ 12 minutes, en remuant à mi-cuisson. - - Dans un grand saladier mettez tous les ingrédients secs puis ajoutez-y les ingrédients humides.
- Mélangez-bien. - Huilez un grand moule à cake (le mien fait 28 cm x 10 cm et 8 cm de hauteur) et versez la pâte dedans. Tassez bien et lissez le dessus. - Laissez poser quelques heures au frais, pour ma part j'ai laissé poser 1 nuit au réfrigérateur. - Laissez revenir votre pain à température ambiante. Préchauffez votre four à 200°C. - Faites cuire pendant environ une heure, puis émoulez délicatement le pain. Laisser refroidir sur une grille pendant au moins 2 heures, sinon il risque de s'effriter.
- Ranchez en fines tranches, grillez-le ou non. - Ce pain se conserve très bien. Je garde le mien dans un papier sulfurisé que je ferme comme un paquet cadeau. Je le garde fermé grâce à un élastique. On peut congeler aussi des tranches.
Dans un saladier, mélanger les farines, le bicarbonate de soude et le sel. Ajouter les figues séchées et les noisettes, les raisins secs, le millet, l<>es graines et les flocons de sarrasin. Ce pain est délicieux au petit déjeuner au goûter ou au dîner. Il est particulièrement apprécié avec du foie gras. - Recette Autre : Pain aux céréales et Mettre l'eau tiède dans la machine à pain ajouter la levure, puis dessus, la farine et le sel. Ajouter les graines et les fruits et mettre la machine en mode.
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up pain nordique aux graines et aux fruits secs que vous pouvez faire à la maison. Bonne chance!
