Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées lentilles vertes aux lardons et aux légumes? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux lentilles vertes aux lardons et aux légumes devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Pour éviter de se lasser du riz ou du quinoa dans le cadre d'un régime sans gluten, pensez à recourir aux légumes secs. Les lentilles constituent ici la base d'un plat rustique et sain, riche en protéines végétales et en fibres. Les lardons sont ajoutés avant tout pour le goût!
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de lentilles vertes aux lardons et aux légumes, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment créer et sers le. Pas besoin déranger si préparez un bon lentilles vertes aux lardons et aux légumes délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat capable de so traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer lentilles vertes aux lardons et aux légumes vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Lentilles vertes aux lardons et aux légumes utiliser 10 type de matériau et 8 étapes création. Voici les étapes dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Lentilles vertes aux lardons et aux légumes:
- Obtenir 2 carottes
- Obtenir 2 pommes de terre moyennes
- Préparer 1 gros oignon
- Prendre 150 g Lardons
- Obtenir 270 g lentilles vertes
- Obtenir 1 filet d'huile d'olive
- Obtenir 1 bouquet garnie
- Obtenir 1,400 L d'eau environ
- Utiliser 1 cuillère à café concentré de tomate
- Préparer 2 cubes de cubor
Lentilles aux carottes et petits lardons. Contrairement aux lentilles brunes, les lentilles vertes ont un goût légèrement sucré et plus doux. Elles se distinguent des autres variétés par la finesse de leur peau et l'absence de la. Voici une recette de salade de lentilles agrémentée avec des légumes, plein de saveurs et de couleurs !
Étapes Créer Lentilles vertes aux lardons et aux légumes:
- Epluchez, coupez l'oignon assez finement, les pommes de terre en carré et les carottes en rondelles.
- Dans un faitout ou une cocotte minute mettre un filet d'huile d'olive et la faire chauffer à feu vif. Versez l'oignon et faite le revenir pendant 2-3 min environ, ensuite mettre à feu moyen et faire dorer les oignons.
- Une fois les oignons dorés y verser les lardons et les cuire à feu vif. (Vous voulez mettre du boudin ou de la saucisse faites les revenir à ce moment là)
- Une fois les lardons mi-cuits y verser les carottes et les pommes de terre, mélangez. Versez ensuite les lentilles vertes et mélangez à nouveau.
- Une fois tous les légumes mélangés versez l'eau jusqu'à ce que tout soit recouvert. Mettre le feu à moyen.
- Mettre les cubes de cubor et le bouquet garni (moi j'avais du thym seché) mélangez et mettre un couvercle.
- A mi-cuisson mettre la cuillère à café de tomate concentré, mélangez et laissez cuire lentement. Assaisonnez selon votre goût. Moi je n'ai mis qu'un peu de poivre.
- Bon appetit !
Complète et équilibrée, elle est idéale pour un repas léger ou un dîner. Laver la courgette et le poivron et les couper en petits carrés, les faire revenir environ. Cherchant qq légumes cuisinés de façon simple pour compléter l'offre d mon congélateur j'ai décidé d'essayer cette excellente légumineuse qu'est la lentille (en plus c'st la variété verte!) Déjà en répandant le sachet dans la poêle, j'ai. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : végétarien, sans lactose. Bonjour, On ne cesse de vanter les bienfaits nutritionnels des lentilles.
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create lentilles vertes aux lardons et aux légumes que vous pouvez pratiquer à la maison. Bonne chance!
