actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Ajoutez une pointe de croquant à votre soupe de tomates en y incorporant une bonne poignée de pois chiches. Verser environ un litre d'eau, saler poivrer, bien mélanger puis porter à ébullition. Sortir du feu, rectifier l'assaisonement et mixer la soupe.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment process et sers le. Pas besoin de déranger veux préparez un bon soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can so traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, préparer soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices utiliser 9 matériau et 4 étapes création. Voici les étapes to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices:
- Prendre 100 G pois chiches crus (ou environ 250g cuits)
- Obtenir 30 g lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites)
- Fournir 1 oignon jaune
- Prenez 1 grosse carotte ou deux petites
- Préparer 40 cl purée de tomate
- Prendre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Fournir 4 cuillères à soupe ras el hanout
- 3 cuillères à soupe paprika
- Prendre 2 cuillères à soupe cumin
La soupe de pois chiche à la tomate au persil et aux épices, c'est exactement ça. Vous avez tout (normalement) dans vos placards, vous balancez tout dans la cocotte, vous attendez et c'est prêt ! Verser le contenu des boîtes dans une casserole et porter à ébullition avec l'ail et les épices. Voir plus d'idées sur le thème Recettes de cuisine, Cuisine et boissons, Recette soupe.
Étapes Créer Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices:
- Faites cuire vos pois chiches et lentilles en amont. (je pense que cela se fait aussi très bien avec des légumineuse en boite!)
- Pelez et émincez votre oignons, fait le revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Coupez votre carotte finement, et ajoutez la à l'oignon.
- Ajoutez ensuite la purée de tomate, un petit peu d'eau et les épices. laissez mijotez une vingtaine de minutes.
- Ensuite ajoutez les lentilles et les pois chiches à votre préparation et laissez mijotez une dizaine de minute. Bon appétit!
Dhal ou curry de lentilles corail et pois chiches. Un dhal à base de lentilles corail et pois chiches simple et savoureux où les ingrédients cuisent tous ensemble dans des épices. Un régal pour les papilles !. La recette par Jessie de J'ai si faim !. Dans une casserole, faire revenir les épices dans l'huile d'olive.
Donc c’est va emballer ça pour cette recette spéciale soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
