Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration idée pique-nique coloré et sain? La méthode de fabrication est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux idée pique-nique coloré et sain devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de idée pique-nique coloré et sain, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare idée pique-nique coloré et sain délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de être plat spécial.
L'œil nutrition : Plus un pain a une mie de couleur foncée, plus il apportera des fibres et des minéraux et plus il tiendra au ventre longtemps. Mais les pains à mie foncée seront aussi plus longs à digérer. À vous de choisir et de toujours varier les sources ;) Pour les plus organisés : Il est possible de choisir un autre féculent comme base de pique-nique. Cakes salées, salades spéciales pique-nique et autres bouchées facilement transportables sont réunies sur cette page.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, préparer idée pique-nique coloré et sain vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Idée pique-nique coloré et sain utiliser 23 type de matériau et 14 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Idée pique-nique coloré et sain:
- Cake:200 gr de farine
- Prendre 3 oeufs
- Prendre 70 gr fromage blanc
- 10 gr poudre à lever
- Fournir 60 ml lait
- Fournir Sel, poivre+10 gr levure maltée
- Utiliser Garniture:1 tranche jambon, 30gr gruyére/12 olives coupées en 2
- Prendre Crakers emmental:100 gr farine épeaitre
- Prendre 15 gr huile d'olive
- 35 ml eau temp ambiante
- Utiliser Sel, poivre
- Prendre 20 gr gruyère
- Obtenir Verrines: 1/2 avocat+1 tranche de saumon coupés en petits carrés
- Quelques feuilles de mâche
- Prendre 50 gr philadelphia
- Préparer 1 cac de jus de citron/ 1/2 cac d'herbes de Provence
- Fournir 1/2 cac d'ail moulu +ciboulette pour la déco+ sel
- Prenez Salade:150gr lentilles vertes égouttées
- Prenez 1 tomate coupée en carrés
- Obtenir 1/2 oignon coupé en lamelle
- Fournir 1 cas de vinaigre balsamique
- Préparer 4 cas d'huile de sesame/ 1 pincée de curry
- Prendre Sel, persil
Cet article est entièrement consacré aux idées recette pique nique facile, chic et végétarien. Organiser un pique nique végétarien de A à Z ! Le printemps, c'est la saison des légumes et des fruits frais. On célèbre la nature et son épanouissement.
Étapes Créer Idée pique-nique coloré et sain:
- Cakes: préchauffer le four à 180°
- Mélanger les oeufs, sel, poivre, fromage, le lait, la poudre et la farine dans un saladier
- Diviser la préparation en deux. Dans l'une verser les olives et la levure. Mélanger. Faire la même chose dans la 2ème avec l'emmental et le jambon coupé en petit morceaux
- Verser les préparation dans les mini moule à cake jusqu'au 3/4 et enfourner 20 à 25 min.
- Crakers: Dans un saladier, mélanger la farine, le sel et le poivre.
- Faire un puit au centre puis ajouter l'huile et l'eau. Petrir jusqu'à obtenir une boule homogène.
- Mettre la pâte sur papier cuisson. L'étaler sur 1/2 cm d'épaisseur avec un rouleau pâtissier. Déposer le gruyère uniformément et tasser un peu avec les doigts.
- Tracer des lignes horizontales et vertocales sur 2 cm. Les espacer pour une meilleure cuisson et enfourner 15 à 20 min. Ils doivent être un peu dorés.
- Verrines: Dans un bol, mélanger le philadelphia, l'ail, le sel et les herbes.
- Dans des ramequins, déposer des feuilles de mâches, 1 cac de philadelphia, l'avocat, a nouveau le philadelphia, le saumon et parsemer de ciboulette. Elles se conservent au frais.
- Salade: Dans un saladier, mélanger les lentilles, les oignons et les tomates.
- Dans un bol, mélanger l'huile, le vinaigre, le sel. Verser le tout dans le saladier puis bien mélanger.
- Mettre la préparation dans dans petits bocaux. Saupoudrer de ciboulette. A conserver au frais
- En plus dans mon panier: boeuf séché, légumes à croquer, fruits frais
C'est aussi la période idéale d'adapter un régime alimentaire sain et. Les petits pots Mason sont parfaits pour que chacun ait un breuvage à son goût. Et c'est tellement beau et festif! Limonade, thé glaçé ou eaux infusées aux fruits: pas de chicane, on les aime tous! Pour le thé glacé maison, on fait infuser du thé à l'avance, on le sucre au besoin (mais peut-être pas besoin avec les fruits!) et on verse dans les pots avec des fruits et des.
Donc ça va emballer ça pour cette recette spéciale idée pique-nique coloré et sain. Merci beaucoup pour lecture. Je confiant vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
