actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration steak de patate douce (végétariens)? La méthode de fabrication est dérange facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux steak de patate douce (végétariens) devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de steak de patate douce (végétariens), first à partir du type de matériau, puis élection fraîche jusqu’à comment créer et serve it. Pas besoin de déranger veux préparez un bon steak de patate douce (végétariens) délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être traiter spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques qui peuvent être appliqués au traitement steak de patate douce (végétariens) qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Steak de patate douce (végétariens) utiliser 12 type de matériau et 4 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Steak de patate douce (végétariens):
- Fournir 200 g patate douce
- Prendre 125 g lentilles corailles
- Préparer 1/2 oignon émincé finement
- Utiliser 1 gousse d'ail
- Obtenir 1 cuillère à café vinaigre balsamique
- 1 oeuf
- Prendre 13 g farine de blé
- Préparer 12 g chapelure
- Utiliser 1 cuillère à soupe paprika
- Obtenir 1 cuillère à soupe cumin
- Sel
- Fournir Poivre
Instructions Pour faire Steak de patate douce (végétariens):
- Épluchez et coupez votre patate douce en petit dés. Faites la cuire 20 minutes puis écrasez la en purée.
- Faites cuire vos lentilles corailles 10 à 15 minutes. Les mélanger acec votre purée de patate douce.
- Faites revenir vos oignons dans une poêle, rajouter l'ail écrasé et le vinaigre balsamique. Rajouter ça au mélange précédent puis rajouter l'oeuf la farine la chapelure et les épices. Saler et poivrer.
- Former vos steak et enfourner 15 minutes à 280 degrés.
Merci d’avoir lu la recette que nous a présentée sur ici. Espérer nous, le processus simple Steak de patate douce (végétariens) ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir inspiration pour ceux d’entre vous qui souhaitent vendre de la nourriture. Bonne chance!
