Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux..? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux.. devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux.., start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux.. délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être être plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux.. vous-même à la maison. Gardez ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux.. utiliser 16 type de matériau et 4 étapes création. Voici les étapes dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux..:
- Prendre 1 brocoli
- Prenez 1 concombre
- Fournir 120 g tomates cerises
- Utiliser 1/4 de chou rouge
- Prendre 1 branche de céleri
- Obtenir 110 g lentilles
- Préparer 500 g pois chiches
- Obtenir 125 g vermicelles chinois
- Préparer 500 g maïs en boite
- Préparer 100 g noix diverses (pécan, grenoble)
- Prendre 100 g pignon de pin
- graines diverses : lin, sésame, pavot bleu
- Préparer fleurs pour le décor
- Utiliser 1 bol de vinaigrette
- Utiliser facultatif : 2 blancs de poulet rôti
- Prendre 1 pot pesto basilic orties
Instructions Pour faire Buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux..:
- Lavez les légumes, rincez les pois chiches à l'eau claire, épluchez-les.Egouttez le maïs - - Coupez le concombre en rondelles - - Coupez les tomates cerises en 2
- Faites cuire les lentilles avec un peu de céleri branche - - Coupez le chou rouge en lamelles - - Faites cuire le brocoli à la vapeur 6 min, puis plongez-le dans de l'eau glacée pour garder la couleur verte. Egouttez
- Faites cuire les vermicelles chinois, puis plongez-les dans de l'eau glacée, égouttez.
- Coupez le blanc de poulet en fines lamelles (pour la version non végétarienne) - - Assemblez de manière harmonieuse tous les éléments, parsemez des noix, noisettes ou graines diverses - - Servez avec le pesto ou la sauce vinaigrette
Donc ça va emballer ça avec cette recette spéciale buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux… Merci beaucoup pour lecture. Je confiant vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
