Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées poulet aux courgettes aubergines et citron? La méthode de fabrication est dérange facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux poulet aux courgettes aubergines et citron devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de poulet aux courgettes aubergines et citron, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare poulet aux courgettes aubergines et citron délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être devenir traiter spécial.
Disposez les cuisses de poulet les unes à côté des autres dans un plat à tajine ou un plat allant au four. Pilez les graines de coriandre à l'aide d'un mortier. Saupoudrez de poudre de cari, ajoutez les oignons hachés et faites cuire dans une grande poêle ou une casserole anti-adhésive, à découvert, dans un peu d'huile.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer poulet aux courgettes aubergines et citron vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Poulet aux courgettes aubergines et citron utiliser 8 matériau et 3 étapes création. Voici les étapes to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Poulet aux courgettes aubergines et citron:
- Préparer 2 blancs de poulet
- Obtenir 1/2 oignon rouge
- Prendre 1 courgette ronde
- Préparer 1 aubergine
- Obtenir Ail
- Fournir 1/2 citron
- Utiliser Huile d’olive
- Utiliser Thym
Coupez les aubergines en gros dés. Poulet au raz el hanout, aubergine et courgette aux amandes. Laver et couper les courgettes en fines tranches. Brochette de poulet marinée au citron et au thym.
Instructions Pour faire Poulet aux courgettes aubergines et citron:
- Hachez le demi oignon et un peu d’ails. Coupez l’aubergine, courgette en rondelles fines.
- Coupez en dés le poulet. Malaxez le poulet avec la préparation.
- Faire cuire dans des papillotes en papier sulfurisé 25 min à 180 degré à chaleur tournante en rajoutant le thym, sel, poivre avec un filet d’huile d’olive. A la sortie du four coupez des rondelles de citron et déposez les au dessus du plat en versant un peu de jus de citron. Bon appétit !
Aubergines et courgettes marinées au vinaigre basalmique. Essayez cette recette de courgettes et donnez votre avis en commentaire !. Couper les courgettes, faites les griller rapidement dans l'huile d'olive. Une recette savoureuse de cuisses de poulet fondantes. Viande (poulet) et légumes (courgette et oignon) cuisent ensemble au four avec du citron vert et de la menthe.
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up poulet aux courgettes aubergines et citron que vous pouvez faire à la maison. Bonne chance!
