actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration frittata d'aubergine et de courgette? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux frittata d'aubergine et de courgette devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.

nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de frittata d'aubergine et de courgette, start du type d’ingrédients, suivant la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare frittata d'aubergine et de courgette délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut devenir traiter spécial.

Battre les oeufs avec le sel, le poivre et le parmesan. Voici une recette de frittata aux courgettes à l'accent follement estival et aux effluves provençales. Même si l'été est terminé depuis plusieurs jours, il n'en reste pas moins que je ne suis pas pour autant prête à céder les plats estivaux pour des plats mijotés.

Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques qui peuvent être appliqués au traitement frittata d'aubergine et de courgette qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Frittata d'aubergine et de courgette utiliser 9 type de matériau et 7 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.

Les ingrédients nécessaires pour faire Frittata d'aubergine et de courgette:

Préparer Œufs
Fournir Cougette verte
Prenez Cougette jaune
Fournir Aubergine
Prendre Tomates
d'ail
Sel
Utiliser Poivre
Prenez Huile d'olive

En plus, on cuit lentement et à plus basse température, ce qui donne à la « frittata » une consistance plus ferme que celle de l'omelette. Sa forme demeure arrondie, car on ne la plie pas. Frittata aux courgettes et aux pommes de terre. La cuisson s'effectue normalement dans une poêle suivi d'un passage au grill pour terminer la cuisson.

Étapes Créer Frittata d'aubergine et de courgette:

Lavez et coupez en fine rondelle les courgettes, les tomates et l'aubergine.
Pelez et hachez l'ail
Dans un saladier battez les œufs, salez et poivrez.
Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, faites doré l'ail, puis faites revenir les courgettes (5 minutes) puis rajoutez les tomates (1 minutes) et l'aubergine (5 minutes)
Préchauffez le four 180°C chaleur tournante
Mettez les légumes dans un moule (beurré si nécessaire) er versez les œufs battus dessus.
Enfournez pour 20 minutes à four chaud et bon appétit 😊

J'ai donc pris quelques libertés avec la recette originale puisque pour plus de facilité, j'ai effectué toute la cuisson au four dans un plat à gratin. Recette Frittata de courgettes feta rapide La frittata de courgettes un délicieux plat végétarien facile et surtout rapide à realiser que j'ai accompagné d'une bonne salade d'épinard et avocat. La frittata est une spécialité italienne à base d'oeufs, très proche de l'omelette et pouvant être enrichie de nombreux ingrédients selon les envies et les goûts de chacun. Cuite dans une poêle antiadhérente ou au four pour une version plus légère, la cuisson se fait rigoureusement des deux côtés. Allez, je vous propose mes dernières recettes d'aubergines de la saison.

Donc ça va emballer ça pour cette recette exceptionnelle frittata d'aubergine et de courgette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!