actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées quiche sans pâte aux aubergines? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux quiche sans pâte aux aubergines devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de quiche sans pâte aux aubergines, start du type d’ingrédients, suivant la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare quiche sans pâte aux aubergines délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de être traiter spécial.
Dans une sauteuse bien chaud, faire revenir l'oignon dans un filet d'huile d'olive. Une recette très rapide mais pleine de légumes!. La recette par Vite fait.bien cuisiné - Emeline.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer quiche sans pâte aux aubergines vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Quiche sans pâte aux aubergines utiliser 17 type de matériau et 6 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Quiche sans pâte aux aubergines:
- Obtenir aubergines
- Prendre Huile d'olive
- Prendre Sel et poivre noire
- Prendre fromage râpé
- Obtenir Sauce béchemal
- Utiliser farine
- Fournir beurre
- Fournir lait
- Fournir fromage blanc + fromage râpé
- Préparer Sel et poivre noire
- Obtenir Noix de muscade
- Préparer La farce
- tomates
- Fournir onions
- Utiliser viande hachée
- Fournir fromage blanc + fromage râpé
- Préparer Sel et poivre noire
Prendre les aubergines égouttées et les découper en dés, ajouter à la préparation. Dans une moule à tarte (pas trop profond) disposer des pois secs puis déposer la pâte dessus. couper le papier sulfurisé en trop et rabattre les bords de la. Les quiches sans pâtes sont des solutions légères, vite préparées et riches en légumes qui sauvent souvent des repas du soir chez nous! Voici donc une version estivale aux saveurs aubergines - parmesan!
Étapes Pour faire Quiche sans pâte aux aubergines:
- Préparez la farce, mettez les onions coupés en petits morceaux dans la poêle, ajoutez la viande hachée, puis ajoutez les tomates hachées, ajustée le sel et le poivre noire. Retirez du feu, ajoutez les fromages.
- Préparez la sauce béchemal, mettez le beurre dans une casserole, ajoutez la farine, agitez bien sur un petit feu. Ajoutez le lait peu à peu, ajustez le sel et le poivre noire, ajoutez un peu de muscade râpée. Retirez du feu, ajoutez les fromages.
- Coupez en tranches les aubergines, les badigeonner en huile et les griller. Ajuster le sel et le poivre noire.
- Mettez les tranches dans un plat, ajoutez la farce, mettez une couche de béchemal, ajoutez le fromage râpé. Fermez le quiche par les aubergines. Mettez la sauce béchemal, ajoutez le fromage râpé.
- Enfourner à 220 degré pendant 20 min.
- Bonne dégustation
Une recette très rapide mais pleine de légumes!. Quiche sans pâte aux légumes du sol. kcal. timer. Mélanger les œufs à la farine, au sel, au poivre et à la muscade. Puis ajouter le lait en mélangeant. Faire cuire les lardons, et les ajouter à la préparation, avec le fromage râpé.
Merci d’avoir utilisé la recette que nous a présentée sur ici. Espérer nous, le processus simple Quiche sans pâte aux aubergines ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont intéressants pour votre famille / amis ou à devenir inspiration pour ceux d’entre vous qui souhaitent faire des affaires culinaires. Bonne chance!
