Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre-? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Une recette de brownie healthy, vegan, sans beurre, sans sucre et sans gluten à base de patate douce, de beurre d'amande et de cacao. Grâce à l'utilisation d'ingrédients plus sains, ce brownie est diététique, allégé en calories et possède un IG modéré. Les brownies aux patates douces sont étonnamment riches et consistants, en plus de ne pas contenir de sucre raffiné.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre-, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment créer et sers le. Pas besoin de déranger veux préparez un bon brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can so plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques pour créer brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- utiliser 10 matériau et 6 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre-:
- Prenez graine de lin
- patate douce
- Fournir dattes
- Utiliser sirop d'agave
- Prendre cannelle
- Préparer farine de riz
- Prenez noisette en poudre
- Obtenir cacao
- Préparer pincée de sel de mer
- Utiliser noix, finement achées
Brownie à la patate douce, sans gluten et sans produits animaux. Une recette pauvre en sucre et fondante facile et délicieuse. Après le carton du gâteau moelleux chocolat courgette, je vous présente le Brownie ultra moelleux à la patate douce et au chocolat. Je l'ai fait goûter à des amis, ils ont tous bien kiffé.
Instructions Pour faire Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre-:
- Laissez tremper les graines de lins dans l'eau
- Préchauffez le four à 180° degré
- Coupez les patates douces en petits dés et cuissez les pendant 10 minutes à l'eau dans une casserole
- Dénoyautez les dates et mixez les la patate douce, les graines de lins, le sirop d'agave et la cannelle
- Dans un bol, mélangez la purée de patates douces avec les noisettes, la poudre de cacao, le sel et les noix
- Mettez du papier à cuisson dans un moule, étalez la pâte de brownie par dessus. Cuire les brownies au four 180° pendant 27 à 30 minutes
On sent pas mal le chocolat et le beurre de cacahuètes, assez peu la patate douce qui est sucrée de toute façon. De fait, ce brownie est tout végétal. Sans Vitamix: Faites fondre le chocolat, le sucre et l'huile de coco au bain-marie. Pendant ce temps, écrasez à la fourchette ou mixez au robot. Lavez et épluchez la patate douce, coupez-la en tranches, badigeonnez-les d'un peu d'huile de coco et disposez-les sur une plaque de cuisson garnie de papier sulfurisé ou d'une plaque en silicone.
Merci d’avoir lu la recette que notre équipe a présentée sur ici. Big Hope nous, le processus simple Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir inspiration in faire des affaires culinaires. Bonne chance!
