actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration poulet aux courgettes façon tagine? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux poulet aux courgettes façon tagine devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de poulet aux courgettes façon tagine, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare poulet aux courgettes façon tagine délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être être traiter spécial.
Découper les blancs, les courgettes et les tomates en dés grossiers. Faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse et mettre le poulet à revenir pendant cinq bonnes minutes. Coupez en cubes les escalopes de poulet.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer poulet aux courgettes façon tagine vous-même à la maison. Gardez ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Poulet aux courgettes façon tagine utiliser 13 matériau et 2 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Poulet aux courgettes façon tagine:
- Fournir 4 blancs de poulet
- Obtenir 500 g courgettes
- 2 tomates
- Utiliser 1 oignon
- Utiliser 1 cuillère à café coriandre hachée
- Fournir 1 cuillère à café cumin
- Utiliser 1 cuillère à café cannelle
- 1 cuillère à café curcuma
- Utiliser 1 cuillère à café paprika
- Prendre 1 cuillère à café graines de coriandre
- 2 gousses d'ail hachées
- Préparer 2 bouillon-cubes Maggi
- Obtenir 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Ajoutez-y le poulet, l'ail et les oignons. Ajoutez le laurier, du sel, du poivre, le piment doux et le cumin. Astuces et conseils pour Tajine de poulet Idem pour les courgettes. Mettre les légumes avec le poulet, rajouter les épices à tajine et le cumin.
Étapes Pour faire Poulet aux courgettes façon tagine:
- Découper les blancs, les courgettes et les tomates en dés grossiers. Faire chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse et mettre le poulet à revenir pendant cinq bonnes minutes. Ajouter les courgettes et les tomates et laisser cuire 10 mn à feu vif en remuant régulièrement pour ne pas que cela attache.
- Ajouter toutes les épices ainsi que l’ail et la coriandre et mélanger pour bien enrober toute la viande. Verser 250 ml d’eau et ajouter les bouillon-cubes. Laisser réduire de moitié et servez accompagné de semoule de couscous aux amandes et raisins secs.
Ce tajine de poulet aux amandes et aux pruneaux ravivera toutes les papilles des amateurs de sucré-salé. Emincer les blancs de poulet et les faire revenir dans la cocotte avec de l'huile d'olive. Pendant ce temps, couper les courgettes et l'aubergine en gros dés, émincer l'oignon. Laver, éplucher, épépiner les tomates et les couper en morceaux. Mélanger le poulet jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Merci d’avoir lu la recette que nous a présentée sur cette page. Espérer nous, le processus simple Poulet aux courgettes façon tagine ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea in faire des affaires culinaires. J’espère que c’est utile et bonne chance!
